抗氧化力强
乌龙茶中含有丰富的抗氧化物质，尤其是维生素C和E，它们能够有效地清除体内自由基，从而减缓衰老过程。长期饮用乌龙茶可以帮助提高免疫力，抵御疾病。同时，抗氧化能力也能保护细胞不受损害，使皮肤看起来更加光滑细腻。
改善心血管健康
乌龙茶中的咖啡因能够促进心脏功能，对于改善血液循环具有显著作用。这意味着它可以帮助降低高血压的风险，并且可能还能减少心脏病发作的几率。此外，乌龙茶中的多种营养成分还能帮助控制胆固醇水平，从而为心血管系统带来更多保护。
增强脑力活力
乌龍茶中的咖啡因能够刺激大脑活动，使人保持警觉并集中注意力。这种效果对于需要长时间专注工作的人来说尤为重要。而且，由于乌龍茶含有的L-theanine成分，它不会引起紧张或焦虑，而是提供一种平静又放松的大脑状态，有利于学习和工作。
帮助减肥
喝乌龍茶可能有助于增加新陈代谢率，这意味着身体燃烧更多卡路里，即便是在休息时也是如此。这种增强新陈代谢的功效对于想要减轻体重的人来说非常有益。不过，要注意的是，一杯单独喝下去可能影响到食欲，因此建议结合合理饮食来达到最佳效果。
提供补水保湿作用
由于乌龍茶具有一定的渗透性，可以在身体内部提供额外的水分，为肌肤和其他组织带来滋润感。在炎热夏季或者进行剧烈运动后喝一杯烫过后的乌龍茶，可以迅速补充流失了汗水所带走的一部分水分，同时还有助于调节体温，让人感到更加舒适。
具备消化功能改善作用
乌龍茶中含有的多种植物化学物质，如花青素等，还具有明显提升消化系统功能、防止胃溃疡、治疗腹泻以及预防某些类型癌症（如直肠癌）的潜在功效。这使得对胃部负荷较大的个体，如酒精消费者或过度摄入辛辣食品的人群，更倾向于选择这款绿色提取品作为日常饮品之一。