在传统中医理论中，陈皮被认为是一种具有多种药用价值的草本植物，其主要成分包括挥发油、黄酮类化合物、甙类和其他生物活性物质。这些成分使得陈皮不仅可以作为食材来增加菜肴的风味，同时也能被用于医学上，以其独特的功效来促进人体健康。
提高免疫力
陈皮含有的某些化学成分能够增强人体对病毒和细菌的抵抗力，从而帮助提升个人的免疫力。长期饮用陈皮泡水，可以有效预防感冒、流感等常见呼吸道感染。
调节胃肠功能
陈皮泡水中的提取物对于缓解消化系统问题非常有效，如腹泻、便秘等症状，都可以通过适量饮用陈皮泡水得到缓解。此外，它还能帮助改善胃部消化液排放，减轻胃痛。
降低血糖水平
对于糖尿病患者来说，定期饮用陈皮泡水可能会有助于控制血糖水平，因为它含有一定的降糖效果。但是，由于每个人的身体状况不同，不建议完全依赖此方法来管理疾病。
提升心脏健康
饮用的正确比例下，喝了足够时间后产生的一些化学反应可能会起到一定的心理平静作用，有助于减轻压力并保持良好的心情状态，这反过来又对心脏健康有积极影响。
增强营养摄入
陈皮富含维生素C、维生素B群以及矿物质如钾和铁等，对提高新陳代谢过程至关重要。因此，将其加入日常饮食或制作为补品，可以为身体提供额外营养支持。
抗氧化与保护细胞完整性
中药学研究表明，陈皮内含丰富的抗氧化剂，有助于清除自由基，并保护细胞结构完整性，从而延缓衰老过程，并预防一些慢性疾病发生。
改善睡眠质量
在现代社会生活节奏加快的情况下，不少人面临着睡眠不足的问题。根据古代中医经验，适量饮用以温性的特点著称的大黄制成的人参炖大黄汤（即将人参、大黄、小茴香、三棱一起炖煮），可有效调理失眠问题，但需要注意的是，在使用任何传统疗法前，最好咨询专业医疗人员意见，以避免引起不必要副作用或相互矛盾治疗效果。
减少炎症反应
研究显示，一些植物提取物，如安息香酸及其衍生物，对炎症具有抑制作用。这意味着，当我们通过摄入这些天然产物时，也许能够自然地降低自身对炎症反应的敏感度，从而减少相关疾病风险，比如骨关节炎等慢性炎症疾病导致的问题出现频率也可能受到影响，不过这部分仍需进一步验证及深入研究以确立科学依据。
支持肝脏功能恢复
肝脏是身體內進行新陳代謝與儲存葡萄糖與脂質的地方，並且還會去除體內毒素。飲用適量陳皮湯或者將其製為補品，用於調整腸道蠕動，可幫助保護並強健腸道細胞，這對於維持良好的腸胃機能至關重要。
10 防止遗精过多
根据《神农本草经》记载，大黄“久服利湿”，但同时也有说法指出它能“治阴虚盗汗”。这种药效虽然显得有些矛盾，但实际上这并不妨碍它在某些情况下的应用。在古籍中提到的“治阴虚盗汗”可能与现代医学中的“阳痿早泄”有关，而阳痿早泄往往伴随着精气不足，因此大黄可以通过滋补肾气、益精固涩来达到预防遗精过多的手段。如果想要利用这种方式，就应结合其他补肾护根之品进行综合调理，而非单纯依赖一味的大黄制剂。不过由于此处讨论的是一种较为特殊的情形，不同地区习俗和文化背景下所理解与运用的方式各异，请务必根据个人具体情况寻求专业医疗建议才能做出恰当选择调整方案，以保证安全及最佳效果。此外，还要注意观察自己的身体反应，如果发现任何异常现象应立即停止并就医处理，以避免造成严重伤害或未知副作用干扰正常生活模式。