人参
人参是中国传统医学中最著名的补气养阴、益寿延年的药材之一。其种类繁多，包括山代人参、白术等，但最为常见的是生根和干燥的新鲜根部。泡制的人参茶可以有效提高身体免疫力，缓解疲劳，还能帮助调节情绪，对于高压工作人员来说是一大福音。值得注意的是，新鲜人参含有较多水分，因此在制作泡茶时需要经过适当晒干后才能使用，以避免影响口感。
当归
当归是知了科植物，当归草的根部，被誉为“女性之补”，具有活血化瘀、滋阴润肤的功效。在现代生活中，由于长时间坐姿导致下半身血液循环不良，使得女性朋友们对以当归泡茶进行饮用越来越感兴趣。当归泡茶能够促进血液循环，让肌肤更加光滑细腻，同时也能增强女性体质，为日常生活增添一份自然美丽。
黄芪
黄芪又称鸡黄，是一种主要用于补脾益气的药物，可以提升人的体力和抵抗力。在现代社会，因为快节奏、高强度工作和竞争激烈，使得很多人感到精疲力竭。喝黄芪泡茶不仅可以改善消化系统功能，还能增加食欲，有助于恢复体力的同时，也有利于预防疾病。
葛根
葛根，又称蒲公英或天麻，是一种具有很好的清热解毒作用的中药材。它可用作提神醒脑剂，有助於缓解头痛、眩晕等症状。此外，它还有很好的利尿作用，可用于治疗关节炎等慢性炎症性疾病。因此，在炎热夏季或者过度劳累时，喝上一杯葛根泡茶，不仅可以让你精神焕发，而且还能够起到清热排毒效果。
金银花
金银花是一种非常古老且广泛使用的大众健康保健品，其味苦而无毒，被誉为“百姓之药”。金银花具有明显的疏风散寒、清热解毒作用，对于夏季流行性的感冒以及咽喉痛等症状都有一定的疗效。在制作成泡茶后，可以直接冲服，也可以与其他草本植物混合使用，比如菊花或薄荷叶一起打造出香醇可口的一款凉拌汤料，以此来丰富饮食，并提升营养价值。