清热解毒的夏季祛湿茶
夏日炎炎，人体内外分泌物过多容易引起湿邪，长期滞留体内可能导致身体不适。因此，在选择祛湿茶时要注意其清热解毒的功效，如金银花、菊花等，它们能够有效地清除体内的温热毒素，有助于提高免疫力。
利尿排脓的夏季祛湿茶
利尿排脓是解决夏天肿胀问题的一个重要途径。例如，藕粉、茯苓等具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和废物，从而减轻脚部和手部的手脚腫胀感，同时也能促进新陈代谢。
温补肺肾的夏季祛湿茶
在炎热干燥的气候下，人的肺与肾功能可能会受到影响，因此需要通过饮用温补肺肾效果明显的祛湿茶来调理，如枸杞子、黄芪等，它们能够提供足够营养，为身体恢复健康打下基础。
清心安神的夏季祛湿茶
长时间处于高温环境下，人们往往会感到疲倦无力，这时候需要一些能够清心安神且具有一定抗氧化作用的地道植物入药如香薰草和薄荷叶等，它们不仅可以帮助改善睡眠质量，还能缓解精神压力。
改善消化系统功能性的夏季祛湿茶
在高温环境中，由于食欲减退或食物变质易产生油腻口味，对消化系统有着较大的负担。选用健脾益气、疏通经络的小麦麸皮和山楂根可有效促进消化吸收，有助于防止便秘，并能增强食欲，使人更加舒适自在。
保持皮肤水润光泽状态下的夏季祛湿茶
防晒保妆并非唯一方式，一些特殊提取成分含有的草本植物，如绿豆或紫砂，也可作为一种自然护膚品进行使用。它们可以帮助保持皮肤水润，让你在酷暑中也不必担忧肌肤紧绷或出现沙沙声。