近日，酷热难耐的夏日午后，何不尝试沏一壶清凉甘甜的花茶？伴随着轻柔的旋律，让自己沉浸在这份宁静与舒缓之中。喝花茶，不仅是一种健康生活方式，更是一种心灵上的慰藉。
从中医角度来看，花草茶具有保护五脏六腑、预防疾病、养生保健的独特功效。对于肝胆和肠道，它有着显著的预防作用，同时对高低血压均有调节功能。此外，还能降低血脂、增加冠状动脉血流量，有助于心肌供血，并有效抗击动脉粥样硬化。此外，它还是镇静安神、美容养颜及排毒瘦身等多重功效的一杯佳品。
花茶，又称香片，是中国特有的再加工茶，以植物花叶或果实泡制而成。它含有丰富的营养价值，对美容养颜补血美容有一定效果，而且能够平衡内分泌系统，与情绪调节紧密相关。而不同香气之选，如玉兰桂花珠兰等，每一种都带来了不同的风味与疗效。
玫瑰花茶以其温和甘苦的口感享誉全球，其主要功效是理气解郁活血散淤并调经止痛。不过需要注意的是，对于月经量过多者应谨慎饮用。
茉莉绿茶则被认为是大脑功能促进剂，对神经细胞具有保护作用，同时具备良好的止痛作用，为女性“痛经”提供了一定的缓解；而对于男性来说，可帮助防治前列腺炎及前列腺肿大问题。
百合白芍药组成的百合花茶既能润肺止咳又可宁心安神，加上减轻胃疼效果，使得它成为一种适用于阴虚久咳、润肺化痰以及治疗咳嗽眩晕失眠多梦等多种疾病的人们选择。在炎热难耐的时候，不妨为自己准备一杯最适合自己的清凉饮品，用以滋养身体同时提升精神状态。