苦丁茶适饮人群须知
苦丁茶虽为健康饮品，但并非所有人群都能随意享用。以下几种情况下的个体应谨慎食用苦丁茶，以免对身体造成不利影响：
患有风寒感冒者：冬季易感冒时，多食温热食物如生姜以祛寒，而喝苦丁茶则可能妨碍风寒的发散，不利于病情恢复。
虚寒体质者：虚寒体质常伴手脚冰凉，喜吃羊肉、狗肉等温性食物且难“上火”。但若喝下冷性的苦丁茶，则可能加剧冰凉症状，并引起腹痛、腹泻等副作用。
慢性胃肠炎患者：慢胃肠炎患者脾胃功能虚弱，受凉或摄入凉性食品易引起疼痛或拉肚子。苦丁茶会加重这些症状，对老年和儿童也同样不宜，由于脾胃功能减弱或尚未健全，容易导致消化不良及其他副作用。
经期女性：月经失血状态下的女性抵抗力低，加之气血凝滞可引发痛经和月经不调。即使非经期，也建议少饮此类药材以避免痛经问题。
新产妇：产后身体虚弱的人最好多吃温补食品，而不是选择伤脾的苦丁茶，这样既不会妨碍子宫恢复，也不会引发腹部冷痛问题。
怀孕及准备怀孕的人群更需注意，因为《中药大辞典》指出枸骨具有抗生育作用，因此这类人群最好避免饮用含有枸骨成分的苦丁茶，以保证健康与安全。