抗氧化与保护健康
普洱茶含有丰富的抗氧化物质，这些物质能够帮助体内清除自由基，从而减少细胞损伤和老化。长期饮用普洱茶可以提高机体对疾病的抵抗力，有助于预防癌症、心脏病和其他慢性疾病。同时，普洱茶中的多酚类物质还能调节免疫功能，使人在日常生活中更不容易感染。
改善消化与促进营养吸收
作为一种黑茶，普洱茶具有较强的刺激性，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化功能。其特有的叶酸成分也能够有效地帮助身体吸收维生素B群，对孕妇尤为重要，因为它有助于胎儿的大脑和神经系统发育。此外，普洱茶中的纤维素可以增加饱腹感，让人感觉更加满足，从而控制食欲并减少过量摄入高热量食品。
提升精神状态与缓解压力
长时间工作或学习可能会导致身心疲惫，而喝一杯温暖的普洱茶则是一种很好的放松方式。研究表明，咖啡因含量相对较低的绿色或黑色tea，如普洛耳，可以提供清晰思路和活力，同时不会引起紧张不安。在中国传统文化中，人们认为喝完一壶新泡出的普洱后，再续沏一次，即所谓“二沸”，这不仅是因为味道更佳，更是一种释放压力的习俗。
美容护肤效果显著
由于其独特的化学组成，比如丰富的天然杀菌剂，如酚类等，以及矿物元素（如钾、镁、铁等），这些都被认为对皮肤有一定的好处。而且，由于祛痘功效，它常用于制作面膜或者混合使用其他美容产品。如果将冷却后的禄尔浓缩液涂抹在脸上，并让它自然干燥再冲洗掉，那么你就享受了一个简单又有效的小保养过程。
文化价值与社交功能不可忽视
在中国古代文人墨客中，不乏以饮品文化为主题进行诗词吟诵的人士，他们往往通过品茗来寻求精神上的慰藉。而现代社会里，与朋友共享一壶刚泡好的禄尔，也同样是一种社交活动，无论是在家庭聚会还是商务宴请中，都能增添氛围，让交流变得更加愉快且温馨。