岩茶的功效与作用百度百科：解锁其抗氧化、降糖和美容益处
抗氧化特性
岩茶含有丰富的抗氧化物质，能够有效抵御自由基损伤，对身体健康具有保护作用。研究表明，岩茶中的黄酮类成分可以减缓细胞老化过程，从而延缓皮肤衰老。
降低血糖水平
对于患有2型糖尿病的人来说，饮用岩茶可能是一种自然的助手。据科学研究显示，岩茶中的某些成分可以显著降低血糖水平，这对于控制血糖并管理慢性疾病具有重要意义。
美容功效
在传统中医中，岩茶被视为一种滋养肌肤、增强体质的药材。它不仅能促进新陈代谢，还能帮助调节内外环境对人体造成影响，使得肌肤更加光滑细腻，有利于美容护肤。
提高心脏健康
通过改善脂质代谢和增加好oleic酸含量，岩茶还能帮助维持心脏健康。这使得它成为预防冠状动脉疾病和其他心血管问题的一种天然选择。
抗炎作用
科学证据表明，岩茶中的多酚类物质具有显著的抗炎效果，可以有效减轻身体受伤或发炎后的疼痛。此外，它也可用于辅助治疗慢性炎症相关疾病，如关节炎等。
增强免疫力
作为一款绿色食品补充剂，岩茶不仅提供了上述众多健康益处，而且还能够提高机体免疫力。在疲劳期或者需要恢复精力的时候饮用一些热腾腾的冲泡过好的岩茶，无疑是件很好的选择。