壮阳药品的选择需要谨慎，因为市场上有很多不正规产品，可能对身体造成伤害。因此，在选购壮阳药品时，应该选择那些经过国家食品药品监督管理局批准的正规产品。
首先，我们要了解自己的体质和需求。如果是因为生活压力导致的疲劳，可以考虑使用一些能量补充剂，如维生素B群等。但如果是由于长期缺乏运动或性功能障碍，那么就需要选择专门针对男性健康的问题所设计的保健药物。
其次，要注意观察自己在服用这些药物后的反应。如果出现了不适或者其他副作用，这种药物是不适合自己的。同时，也不要盲目追求效果，而应根据医生的建议来调整剂量和使用时间。
再者，不要忽视了饮食和生活习惯上的改变。在服用任何保健品之前，最好能调整一下饮食结构，加强体育锻炼，以促进身体机能的全面提升。此外，还可以通过放松技巧如瑜伽、冥想等方式来减少心理压力，从而帮助身心健康达到平衡状态。
最后，对于已经开始服用的保健品，不要中途停掉，而应该按照医嘱或者说明书上的指导进行连续治疗。只有这样才能确保得到预期效果，并且减少潜在风险。而对于那些自我感觉无需继续治疗的情况，也应咨询专业医疗人员进行评估，以免错过必要的关怀。
