菊花茶
菊花茶以其独特的苦涩口感和清新的气息而闻名，据说可以帮助身体排毒、改善睡眠质量。制作方法是将新鲜菊花泡入热水中，调味后即可饮用。这种茶具有一定的药用价值，对于肝脏功能不佳的人来说是一款很好的选择。
茉莉花茶
茉莉花茶在中国有着悠久的历史，是一种非常受欢迎的清凉饮料。它具有淡雅宜人的香气，可以有效缓解压力和焦虑，同时也能促进消化系统正常工作。制作时，只需将干燥或新鲜的茉莉花放入杯中冲泡即可。
玫瑰果茶
玫瑰果茶以其丰富多样的风味和营养成分著称，它能够提供维生素C、钾等多种微量元素，对心血管健康大有裨益。此外，玫瑰果还含有抗氧化物质，有助于抵御自由基对人体细胞造成的伤害。在制作过程中，可根据个人口味调整糖分比例，以达到最佳效果。
薰衣草精油提取液
薰衣草精油提取液是一种特殊类型的植物性提取物，其主要成分为薰衣草油，这是一种天然抗抑郁剂，不仅可以作为烹饪材料，还广泛用于芳疗领域，以其镇静舒缓作用来减轻精神紧张和压力感受。此外，由于其强烈香气，因此适量使用更为重要。
红枣绿豆汤
虽然不是传统意义上的“花”类，但红枣绿豆汤同样值得一试。这款传统中的甜品结合了红枣和绿豆两者的营养优势，不仅能够补充体内水分，还能降低血糖水平并净化身体。如果想要进一步提升这款汤品，让它更加符合“百合之争”的主题，可以尝试加入一些其他自然食材，比如莲子或者芡实等，从而创造出独一无二的一碗美味滋补汤。