饮茶可兴奋神经中枢，消除疲劳，少睡益思。饮茶可补充多种维生素，提高健康素质。饮茶可促进食物吸收和新陈代谢，可提高矿物质水平，可调节糖代谢治疗糖尿病。

饮茶可利尿，增强肾脏的排泄功能。饮茶可防止衰老，防治冠心病。饮茶可明目、消炎、解毒，抵抗放射性伤害及抗癌作用。 茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥