莓茶中含有较高的糖分和酸度，长期饮用可能会导致血糖水平波动，影响胰岛素的稳定性，对胰腺功能造成负担。
莓茶中的果酸可以帮助溶解矿物质，但过量摄入可能会对肾脏造成压力，使得肾脏排泄废物和维持水电解平衡功能受到影响。
长期喝莓茶还可能引起食管炎和胃溃疡等消化道疾病，因为莓茶在人体内的酸性环境可能会刺激食管黏膜，加速食管粘膜细胞损伤。
莓类植物含有一些有毒成分，如氨基苯甲酮，它们在体内代谢过程中产生了新的有毒物质，这些新产生的毒素对于人体是非常有害的，并且容易积累在身体里，长期消费大量莓类产品对健康构成潜在威胁。
不适合所有人的莓茶，还特别提醒孕妇、哺乳期女性以及儿童不要随意饮用，因为这些群体对身体敏感，易受外界因素影响。未经适当处理或冲泡的野生草本植物制剂容易含有重金属、农药残留等污染物，对于上述特殊群体来说更是禁忌之列。
