自然滋补：养生茶配方书图解全解

了解养生茶的基本原理

探索草本植物的功效，理解不同组分对身体健康的影响。

准备必要的工具与材料

图解各种茶具和器具，以及所需鲜叶、干料、香料等配方原料。

学习基础配方与技巧

分析经典养生茶配方，如绿豆排毒茶、菊花清肺茶等，并提供制作步骤图解。

个性化定制养生饮品

利用图例介绍如何根据个人体质调整配方，比如适合高血压人群的降压甜茉莉花茶。

应用现代科学知识优化配方

结合最新研究成果，更新传统方法，如利用超声波提取法提高药效率和安全性。

保持健康生活方式整合饮食习惯

提供一系列结合日常饮食习惯而制定的养生套餐方案，包括早餐、中餐晚餐及间歇小吃。