女人喝茶时，一般推荐喝红茶，因为红茶是一种温热的茶，而且女人的体质比较弱，所以喝红茶会更好。那么，有哪些呢？下面我们就了解下。
绿茶是性温的，很合适女士平时食用，它味儿醇正，除含多种多样水溶性维生素外，还含有营养元素钾，当冲调后70%的钾可溶解茶叶茶内。有增强心脏血液循环的作用，可以减少钙的体内消耗。
因绿茶中含有的锰是骨构造必不可少的原素之四，因此常喝红茶对骨骼强壮也是好处。国外有报道称，经常喝红茶也有预防和治疗流感、中风和皮肤癌的作用。红茶还有助于肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能。
为了预防疾病，红茶的抗菌力很强，用红茶漱口可以防止过滤性病毒引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖值和高血压。女性喝红茶的时候，加入红枣，美容改善肤色对女性来说很重要。
1.喝红茶有利于改善血管功能和健康
喝红茶可能对预防心血管疾病、中风、癌症等致命疾病并不是新闻，但某项最新研究终于发现红茶能改善的血管功能，对健康有明显的作用。
红茶是全世界非常普遍的饮料，研究还发现，喝红茶有助于减缓冠心病，降低中风和某些癌症的发病率。
2.长期饮用红茶也可以减少心血管疾病的发生
长期饮用红茶会使你的胃变冷变弱，你的胃将不再像以前那样强壮，并且经常腹泻。更有甚者有时肾会冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、红茶等。酦酵愈彻底,也愈会毁坏荼叶中有利身体的化学物质(如胡萝卜素c等)。
相反，不良的红茶有助于肠胃的消化，促进食欲，利尿，消除浮肿，增强心脏功能。
3、夏季喝红茶可以生津清热
在夏天喝红茶可以使暑热停止，是因为茶的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液的分泌，口腔感到滋润，产生清凉感，同时咖啡因还能控制丘脑的体温中枢，调节体温，肾脏。
4、红茶有消炎杀菌作用
红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合凝结沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶是有益的，民间也经常用浓茶涂抹伤口、褥疮和香港脚。
5、常喝绿茶可以养胃
人到没用餐的那时候食用红茶会觉得胃里难受，这由于荼叶中含有的关键化学物质——茶多酚具备收敛性，对胃有必须的伤害性，在空肚的状况下毒性更强。
红茶不同它经过发酵和烘烤。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。茶多酚含量减少，对胃的刺激也相应减少。另外，这些茶多酚的氧化物能促进的消化，红茶不仅能不伤胃，还能加热胃。
女人喝红茶对身体的好处是很多的。当然，虽然女人很适合喝红茶，但并不是每个女人都适合喝红茶，还取决于什么样的体质，如果容易生气，通常生气的女人应该少喝红茶，以免更容易生气。