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在炎热的夏日午后，想要一杯既酸甜又清爽的饮品吗？柠檬红茶绝对是个不错的选择！它不仅味道独特，还能带来诸多养生保健的好处哦。

柠檬红茶的功效与作用

柠檬性温，富含维生素C，而红茶则含有丰富的黄酮类化合物，能够有效消除自由基，具有抗氧化的作用。将这两者搭配在一起，对我们的健康可谓大有裨益。

柠檬红茶不仅散发着柠檬的清香，还有红茶的醇厚甘甜，非常适合餐后饮用，有助于消化。此外，它还能滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞，真是一举多得！

夏天饮用柠檬红茶的清凉解暑效果

在炎炎夏日，来一杯冰凉的柠檬红茶，不仅能生津止渴，还有很好的美容效果，尤其受到女性朋友的喜爱。想要在夏天保持清爽和美丽，柠檬红茶绝对是你的最佳伴侣！

如何制作柠檬红茶

所需材料：

• 柠檬1/4个
• 红茶包1个

制作步骤：

首先，先把柠檬压出汁，再把柠檬皮切成小条，备用。

接着，把红茶包放入中型保温杯中，加入刚刚挤好的柠檬汁和柠檬皮。

然后，冲入大约250毫升的热水，盖上杯盖，等约三分钟后取出红茶包，避免茶水变得过于苦涩。

健康功效：

这款饮品不仅能助消化、消除油腻感，还能提神醒脑。维生素C的加入，更是让你的肌肤变得更加光滑，增强免疫力，防止感冒。

多喝柠檬红茶，不仅能让你的身体更健康，还能让你在夏天里尽情享受清爽与美丽！