儿童

儿童饮用黄芪最好是在他们发育成长期，特别是对于那些营养不良或体弱多病的孩子来说。黄芪含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于促进儿童身体发育具有重要作用。它可以帮助提高免疫力，增强体质，为孩子们提供了一个健康成长的基础。此外，黄芡根还有助于调节儿童的情绪和睡眠，是一种理想的补品。

老年人

老年人喝黄芪尤其适合在他们慢性疾病治疗或者预防期间。随着年龄增长，身体功能逐渐下降，老年人的抵抗力也会显著减弱。在这种情况下，黄芪能够为他们提供所需的一些营养元素，有助于改善心肺功能、增强免疫系统，从而减少感冒发作次数和其他呼吸道疾病。此外，它还能帮助缓解关节疼痛，使生活质量得到提升。

运动员

运动员在进行高强度训练或比赛前后饮用黄芡根汤，可以有效地恢复肌肉疲劳，同时也有助于加速新陈代谢。这对提高运动表现非常有益，因为它能够快速消除运动产生的酸碱紊乱，并且通过增加血液中的红细胞来改善氧气运输能力，从而保证运动者在竞赛中保持最佳状态。