普洱茶冲泡方法的步骤及糯普洱茶的饮用时间
普洱茶的冲泡技巧有哪些？
普洱茶怎么做？
第一，泡茶，需要先撬茶。人们普遍品尝的纯普洱茶饼，都是按等级压的。必须用特制的普洱熟茶套撬开茶叶，从垂直方向打开。最好不要剪，保持茶条细致。否则，浸出化学品的顺序和数量会发生变化，不能主要显示原始质量。
第二，锅的选择很重要。普洱熟茶一般吃，多选用紫砂茶壶。茶要根据锅的大小和我的口味来投资。一般来说，茶应该占锅体积的三分之一到二分之一。
第三，注意水冲。煮好的蛋糕存放很久，需要开水冲泡。普洱熟茶陈化后，第一泡和第二泡一般都扔掉，第三泡才刚刚开始吃。在水冲的整个过程中，尽量用柔和的方式冲泡。
4.饮用方式是饮茶的核心：将10克普洱熟茶倒入茶具或盖上碗盖，冲入500毫升开水。先泡茶，洗掉普洱熟茶表面的不干净和脏东西，充分释放普洱熟茶的真实味道。然后冲进开水浸泡5秒。将茶汤倒入公平杯，然后将茶汤倒入茶杯，先闻其香味和颜色，再吃。茶汤呈红色，色泽浓艳，风味独特，叶底棕红色，滋味醇厚甘甜，饮后清爽。
普洱茶有什么好处？
1.云南七子饼普洱茶降血脂、减肥、降血脂、抗心肌梗塞的功效和作用：莫斯科圣安东尼医学院整体护理负责人埃米尔卡罗比博士证实，”云南普洱茶’在降低脂类化学物质和糖类水分含量方面取得了显著成绩。在中国昆明医学院，还进行了55例云南普洱茶治疗高脂血症的临床试验。与31例用阿托品治疗的病例相比，普洱茶具有比阿托品更高的疗效，阿托品是一种具有很好的降血脂预期效果的药物。经常喝普洱茶可以降低糖分和甜植物油，所以可以治疗肥胖。喝普洱茶会导致左心室毛细血管扩张、高血压降低、心率缓解、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压和脑血管硬化患者具有优质疗效。
2.增强免疫力：普洱茶中含有茶氨酸，茶氨酸在肝脏中溶解成乙胺，乙胺可以使血液的体液免疫抵抗外界的伤害，从而T型体细胞促进干扰素的代谢，产生的“解析化学防御”。
3、普洱茶可以美容护肤：普洱茶可以调节基础代谢，加快新陈代谢，调节身体，平衡大自然的身体机能，因此具有美容护肤的实际效果，在国外被称为“美容护肤茶”
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大家都知道，普洱茶产于我国的云南省，普洱茶具有养胃的功效、美容，抗癌等等，因此普洱茶越来越受大家的喜爱。但是据了解，有很多人是属于那种吃东西容易上火的体质，那么喝普洱茶真的会上火吗？下面小编整理了一些资料，希望能帮助到大家。
一、要知道喝普洱茶是否上火之前，先看一下普洱茶的种类
普洱茶分为两类，一类是生茶，另一类则是熟茶。它们的区别在于是否进行渥堆人工发酵。熟茶已经人工发酵，性温。生茶则性寒。因此很多人就会说喝温茶就会导致上火。其实这是跟个人的体质有极大的关系，阴虚，气虚，肝火旺者只要喝温性的茶都会上火。
二、喝什么普洱茶不会上火
很多人选择熟茶， 因为生茶性寒，没有经过人工发酵，对人的肠胃伤害较大。 如果是属于以上容易上火的体质，可在普洱熟茶里加一些菊花。虽然熟茶是温性的，但是菊花有着清热解毒的作用，并且一起泡还有明目，下火的功效。
当然了，你也可以直接选择生茶。 生茶主要的功效是防止便秘，减肥，生津止渴和提神的作用，生茶本来性寒，如果是容易上火的体质喝生茶就不会导致加重病情了。当然，生茶没有进过人工发酵，因此活性成分比熟茶多，建议经常失眠的朋友，以及感冒患者，孕妇不要饮用。
(推荐阅读：：普洱小青柑怎么泡，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.lhecha.com)
总结：以上就是关于喝普洱茶是否上火的资料整合，小编在此建议大家，对于畏寒怕冷，手脚冰凉的朋友可以多喝普洱茶熟茶以及红茶，他们都是性温和的种类。而对于容易上火的体质，长痘以及失眠的朋友，可以多喝生茶。当然也可以熟茶与菊花一起泡防止上火。小青柑普洱茶的功效居然如此强大,你知道么
很多人都喝过或者了解过普洱茶，但是说起小青柑普洱茶却是比较陌生。其实小柑普洱茶的功效十分强大，它里面有很高比例的挥发油，挥发油中含有柠檬烯和柑橘酸，具有止咳，祛痰。
小青柑果皮含有酚酸，它的功效能清热解毒，滋阴养颜，美白皮肤。这些功效对于女性来说尤为明显。而且小青柑普洱茶不仅冲泡方便，还能抗疲劳，上班累了快速泡一杯能有效缓解疲劳继续奋斗。因此十分适合女性以及上班一族的人。下面具体来看看长期喝小青柑普洱茶的功效有哪些。
1、具有对皮肤具有美白的功效以及能使上班一族精神抖擞
小青柑果皮含有酚酸的成分，它能够使女性的皮肤变白，滋阴养颜，还能清热解毒，不仅仅是女性对于经常上火的人来说也是首选。而普洱茶具有提神的作用，喝上一杯就会精神抖擞。
2、具有抗癌的功效
小青柑的表皮含有多甲氧基黄酮的成分，它具有抗癌，抗炎，抗氧化等作用，最受人关注的就是能抑制癌细胞的生长。
3、具有减肥的功效
爱美之心人皆有之，特别是女性，因此越来越多的女性重视减肥。小青柑有一种物质是辛弗林，它的功效就是氧化脂肪从而达到减肥的功效。现在很多的都会有辛弗林的成分。而喝小青柑普洱茶减肥却没有的副作用，这是纯天然的功效。
4、具有抗病毒的功效
小青柑含有柠檬苦素的成分，国外对柠檬苦素有深入的了解，而我国在柠檬苦素提取方面以及生理功能也有专业的研究。柠檬苦素具有一定的抗病毒功效以及其他有益生物活性。
总结：当然小青柑普洱茶的功效当然不止这些，但是美白，抗病毒，减肥这几个功效特别受到大家的青睐。因此建议大家购买小青柑普洱茶要去正规的茶店进行选购，以免上当受骗。