绿色养生茶谱：揭秘健康生活中的五大佳肴
一、人参茶：滋补元气
人参茶以其独特的功效而广受欢迎，它不仅能增强体质，还能提高免疫力。通过煎炒的人参和其他草本植物制成，这种茶具有温和的药用作用，可以帮助身体在疲劳或病痛时恢复。
二、菊花茶：清热解毒
菊花茶是一款经典的清凉饮品，适合炎热夏季饮用。它能够有效清除体内的毒素，并且有助于缓解过敏症状。菊花中含有的黄酮类化合物也对心血管系统有一定的保护作用。
三、茯苓茶：利水渗湿
茯苓是一种常见的地衣菌类植物，其提取液可以作为一种传统药材使用。在制作茯苓茶时，通常会将干燥后的茯苓与其他草本混合煎煮出汤，然后冷却后再饮用。这款tea尤其适合那些经常感到身体重或是容易积水的人群。
四、枸杞子茶：滋润眼睛保健
枸杞子富含丰富的维生素A和抗氧化剂，对眼部健康非常有益。长期喝下枸杞子提取液制成的枸杞子tea，不仅可以改善视力，还能够预防老年相关眼部疾病，如青光眼等。
五、山楂甘露蜜酒：促进消化吸收
山楂甘露蜜酒是利用山楂中的多糖性物质与甘露醇相结合，再经过发酵处理而得出的产品。这款特殊食品具有良好的消食化滞作用，可用于辅助治疗胃肠道疾病，也可作为日常饮品来促进消化吸收功能。