中年女人泡什么喝养生：精选10款补气健体茶水
中年女性的生活节奏较快，身体消耗较大，因此需要通过饮用适当的养生茶来补充营养和调整身心。
补气健体之首要选择
生姜茶具有温暖人心、解表散寒的作用，对于中老年女性来说，是一种很好的防病预防药物。
温暖人心保健康
茉莉花茶富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，减少身体疲劳。
抗氧化增长活力
红枣茶能够滋阴润肺，适合中老年女性饮用，以缓解干咳无痰或嗓子疼痛等症状。
滋阴润肺保音管
桂圆花茶不仅有美容护肤效果，还能清热解毒，对于皮肤问题有一定的帮助。
美容护肤佳品
板蓝根茶具有清热燥湿、利尿通淋的功效，对于夏季炎热时期可以作为一款理想的清凉饮料。
夏日清凉调身心