保健茶选：揭秘哪些茶叶有助于提升身体健康
绿茶的抗氧化力
绿茶富含高浓度的抗氧化物质，能够有效清除体内自由基，预防细胞老化和疾病。它还能降低心脏病和某些类型的癌症的风险。
桂林毛尖中的维生素
桂林毛尖是中国著名的绿茶之一，它含有丰富的维生素A、B群以及微量元素，可以帮助增强免疫力，促进新陈代谢，对于改善肝功能也有益处。
玉米须叶中所含纤维素
玉米须叶是一种特殊的植物性饮料，它含有大量纤维素，有助于促进消化系统工作，预防便秘，并且可以减少胆固醇水平，从而降低心血管疾病风险。
茶多酚与炎症调节
茶多酚在各种植物类饮料中都较为常见，如红酒、黑巧克力和大部分类型的人参果。在人体内，它们可作为天然抗炎剂，以此来保护身体免受慢性炎症损害。
含铁质的大麦草根汁
大麦草根汁不仅味道独特，而且对人体健康非常有益。其中含有的铁质对于提高红细胞生成率至关重要，对于贫血患者来说尤其重要。此外，大麦草根还有利尿作用，可用于治疗水肿等问题。
柠檬花青皮中的营养成分
柠檬花青皮是一种传统药材，其主要成分是花青素，这是一种天然色彩剂，也具有很好的抗氧化效果。它不仅可以清洁机体，还能减缓衰老过程，同时具有明显的心理安定作用。