古人深谙：“诸药为百病之药，茶乃万物之灵。”中国历来重视茶饮，其文化内涵丰富多层。传言“日出而作，日落而息”，饮茶亦需顺应自然律。
喝茶者品味各异，对其要求也不同，有清新脱俗的绿茵，也有宁心安神的普洱。早晨沐浴在绿茵的清新中，让心神俱旺；上午十点至十一点，是最佳时刻享用一杯。
绿茵不仅保留了鲜叶中的天然精华，更能帮助脾胃运化水谷精微，使周身脏腑器官得以滋养，从而保持上午的活力与精神。在起床初期，阳气未生发，不妨稍待，以免刺激肠胃；空腹饮茶更是要避免。
随着时间推移，午后阳气渐弱、阴气升高，脾胃功能略显疲软。这时，即便是平常温和如乌龙，一杯乌龙，便可助于消食健脾，将营养吸收转化为体力和智慧。此外，在炎热的下午，一份油腻过度可能引发厌食或身体不适，而乌龙恰好能够调理这些问题。
总结来说，每天从早到晚，我们都可以通过不同的方式来享受这份来自自然界最纯净、最健康的一种礼物——喝茶。
