不同的养生茶适合的人群也不一样，所以只有选对养生茶才能达到养生的效果。那么不同体质的女性在选择养生茶的时候就需要特别注意。下面就和药茶网一起来了解下吧。

对于总咳嗽的女性来说，麦冬百合甘草茶是一个不错的选择。

材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克。

冲泡方法：先用开水泡麦冬和百合，再放入橘皮。

这个养生秘籍很有帮助，麦冬能养阴驻颜、润肤，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。而百合则有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效，特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

对于经常痛经的女性来说，玫瑰当归茶可以缓解她们的情绪并温暖中宫。

材料：玫瑰花干10朵，当归根3克。

冲泡方法：先用开水泡当归，然后放入玫瑰花干。

这个饮品不仅能够活血调经，还能补血疏解神经痛，对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但是因寒而痛经的女孩最好不要饮用，因为玫瑰偏凉，不利于这些人群。

最后，如果你是那种手脚冰凉难以温暖的人，那么可以尝试使用玫瑰茉莉蜂蜜红茶来取暖。

材料：玫瑰花干5朵（约3克）、茉莉花1大匙、一包红茶以及适量蜂蜜。

冲泡方法：将所有材料倒入沸水中，加盖焖煮5分钟后再加入蜂蜜。

这个秘籍非常有效，通过这款饮品，你不仅能够调理气血，还能够缓解紧张情绪，让气色红润，并且还能让大姨妈来得更加舒服。如果你的体质特殊，最好还是咨询专业医师或营养师，以确保安全有效地享受这些美味之物。