不同的养生茶适合的人群也不一样，所以只有选对养生，茶才能达到养生的效果。那么不同体质的女性在选择养生茶的时候就需要特别注意。下面就和药茶网一起来了解下吧。

对于总咳嗽的女性来说，麦冬百合甘草茶是一个不错的选择。

材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克。

冲泡方法：先用开水泡麦冬和百合，再放入橘皮。

养生秘籍：麦冬能滋阴润肺，对外感风寒的咳嗽有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。而鲜橘皮具有宣肺利咽止咳的功效，特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

对于经常痛经的女性来说，玫瑰当归茶可以缓解她们的不适。

材料：玫瑰、当归各10克。

冲泡方法：首先用开水泡当归，然后放入玫瑰花朵。

这款饮品不仅能够温暖中宫活血化瘀，还能补血疏解神经痛，对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但是，由于玫瑰偏凉，不建议给因寒而痛经的女孩使用。

最后，对于手脚冰凉的问题，可以尝试喝一杯玫瑰茉莉蜂蜜红茶。这类女性手脚冰凉，即使穿着再多也感觉不到温暖，是因为阳气不足无法推动血液到四肢末梢造成的手脚冰冷，这款饮品可以帮助调理气血，让身体更为温暖舒适。

材料：玫瑰花干5朵（约3克），红茶一包，蜂蜜适量。

冲泡方法：将所有材料一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟后，将其调入蜂蜜即可享用。

这个简单又美味的小丸子既能够调理气血，又能够缓解紧张情绪，让你的脸色更加红润，还能让大姨妈来得“痛快”。