自然之美：这几款养生茶的功效与禁忌要清楚！
苦荞茶的功效和禁忌
功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、排毒、健胃消食。它还有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
禁忌：苦荞可以辅助调节胃酸过多症状。如果饮用者处于饥饿状态，没有食物的时候就不要喝了。特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
大麦茶的功效和禁忌
功效：大麦茶味甘性平，有去食疗胀消积进食平胃止渴消暑除热益气调中宽胸大气补虚劣壮血脉益颜色实五脏化谷食之功。大麦还能美白调理肠胃帮助消化。
禁忌：大麦茶因性甘，不宜空腹饮用，对健康不利；大麦有回奶作用，哺乳期女性不宜饮用；喝过浓或过多量的大麦茶可能会引起腹泻，因为冰的大麦茶调理肠胃功能太强。习惯性便秘患者、高血压及心脏病患者应避免饮用。
菊花茶的功效和禁忌
功效：菊花茶味甘略苦性质微寒能疏风清热也能清肝明目更能解毒消炎。它用于感冒咳嗽以及咽喉肿痛等预防，还能预防高血压减少眩晕头痛和目赤多泪等常见病发生。
禁忌：菊花tea不能与相克食材一起使用。在饮用时还有一些其他需要注意的地方，菊花tea性寒凉，那些寒性体质或脾胃虚弱的人群，不适合饮用，将加重体寒对健康有害。此外，与其它草本植物搭配使用时，也需小心谨慎，以免产生副作用。