苦荞茶的功效与禁忌
功效：苦荞茶不仅能够软化血管、改善微循环，还具有清热解毒、活血化瘀以及拔毒生肌的作用。它还能帮助排毒、健胃消食，对于病灶有缓解和屏障保护的效果。
禁忌：尽管苦荞茶具有多方面的健康益处，但在饮用时需要注意几点。首先，不建议在空腹状态下饮用，因为这可能会引起低血糖症状。此外，由于部分人群对荞麦过敏，特别是黑苦荞过敏史者应谨慎食用。
大麦茶的功效与禁忌
功效：大麦茶以其甘甜而平衡的味道闻名，它可以去除食物中的胀气，消散积聚进食带来的不适，同时还有平胃止渴、消暑除热等功能。此外，大麦茶还能益气调中，宽胸大气，并且补虚劣壮血脉，有助于美白肤色并实五脏。
禁忌：虽然大麦茶具有众多好处，但也有一些需要注意的地方。在没有充分准备身体的情况下不要喝，大麦有回奶作用，所以哺乳期女性应当避免摄入；此外，一次性摄入大量的大麦或其制品可能导致腹泻，因此应适量饮用。大米患者、高血压及心脏病患者也不宜频繁饮用。
菊花茶的功效与禁忌
功效：菊花tea以其疏风清热和解毒消炎等特性受到青睐。它不仅可以预防感冒咳嗽及咽喉肿痛，还能降低高血压风险，并且有利于眼睛健康，有助于减少眩晕头痛和目赤多泪等问题。
禁忌：尽管菊花tea拥有许多健康优势，但要小心使用。在选择配料时，要避免与相互抵触成分一起使用。而且，由于菊花本身寒凉质，加上那些体寒或脾胃虚弱的人群，最好尽量减少或者完全放弃菊花tea，以免加重体寒症状，从而影响身体健康。
