不同的养生茶适合的人群也不一样，所以只有选对养生，茶才能达到养生的效果。那么不同体质的女性在选择养生茶的时候就需要特别注意。下面就和药茶网一起来了解下吧。

对于总咳嗽的女性来说，麦冬百合甘草茶是一个不错的选择。这款茶具备宣肺、利咽、止咳等功效，可以缓解干咳、口干舌燥以及咽痛症状。

材料：麦冬、百合各10克，鲜橘皮10克。

冲泡方法：先用开水泡麦冬和百合，再放入橘皮。

对于经常痛经的女性而言，玫瑰当归茶可以帮助温暖中宫、活血化瘀。这种饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。

材料：玫瑰花10朵，当归根10克。

冲泡方法：首先用开水泡当归，然后加入玫瑰花。

最后，对于手脚冰凉的女性来说，玫瑰茉莉蜂蜜红茶是个不错的选择。这款饮品能够调理气血，缓解紧张情绪，让气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。

材料：玫瑰花5朵（或3克）、茉莉花1包（或3克）、红茶一包及蜂蜜适量。

冲泡方法：将所有材料倒入沸水中，加盖焖泡5分钟后，将其调入蜂蜜即可享用。

每一种特定的身体状况都有它自己的需求，因此在选购和制作这些养生 茶时，我们应该根据自己的具体情况来调整配方，以达到最佳效果。在饮用的过程中，也要注重个人体质，不要盲目跟随，而应结合自身的情况进行个性化调整。