自然之美：这几款养生茶的功效与禁忌要清楚！
苦荞茶的功效和禁忌
功效：它能软化血管，改善微循环，同时具有清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌以及排毒健胃消食等多种健康益处。此外，它还能缓解病灶带来的不适，并起到保护作用。
禁忌：尽管苦荞茶有助于调节胃酸过多症状，但在空腹时或低血糖状态下饮用会导致不适。对某些人来说，如黑苦荞过敏史者，以及可能引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏反应的人，应谨慎食用。
大麦茶的功效和禁忌
功效：大麦茶味甘性平，有助于去除食物中积聚的水分，消减饱腹感，并且能够平衡身体内的情绪，对调理肠胃也有很好的效果。它还有助于美白肌肤，补充五脏器官，为身体提供必要的营养。
禁忌：由于其甘甜而温暖的大麦茶，不宜空腹饮用，这样做对健康是有害的。此外，大麦含有的回奶成分使得哺乳期女性应避免饮用此类产品。而且，如果摄入量过多或者冰镇后饮用，也可能导致腹泻。如果你习惯便秘或患有肝肾疾病、高血压及心脏病，那么最好不要喝大麦茶。
菊花茶的功效和禁忌
功效：菊花茶具有疏风清热和明目解毒等功能，是预防感冒咳嗽以及治疗咽喉炎症的一种良好选择。同时，它也可以帮助降低高血压风险，更有效地清洁眼睛并减少眩晕头痛及目赤多泪等问题。
禁忌：虽然菊花天然而无害，但需要注意的是，与寒凉体质或脾胃虚弱的人群相结合使用时，可能加剧体寒症状，因此应该小心处理。在饮用的过程中，还需注意与相互抵触食材一起食用的情况，以确保最大限度地发挥其疗愈潜力。