抗氧化与改善代谢
三香茶是一种以绿茶为主体，加入了姜、葱和花椒等多种香料制成的传统中药饮品。其中，绿茶含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、E以及多种类黄酮，这些物质能够有效地抵御自由基损伤细胞，从而保护身体免受老化和疾病侵害。此外，姜、葱和花椒中的活性成分也具有良好的解热镇痛作用，可以帮助调节新陈代谢，加速体内废旧物质排出，以达到美容养颜的目的。
增强免疫力
三香茶中的姜汁含有辣味成分——姜辣素，它不仅可以刺激食欲，还能促进胃肠道功能，使得营养吸收更加充分。此外，姜还具有一定的抗菌作用，有助于增强人体抵御病原微生物入侵的能力。而花椒中的油脂则具有提神醒脑效果，对于提高人的精神状态也有很好的帮助。
缓解压力与焦虑
在现代快节奏生活中，不少人都面临着巨大的压力和焦虑问题。三香茶通过其独特的组合，可以在一定程度上缓解这些负面情绪。例如，绿茶中的咖啡因可以起到兴奋剂一样的地位，有利于提升精神集中度，同时又不会引起过度紧张或是睡眠障碍。而姜、葱及花椒所带来的温暖感，也能舒缓身体疲劳，为人们提供一丝安慰。
促进消化系统
姜作为常用的调味料之一，其挥发油部分对消化系统有明显益处，其中主要包括对胃部产生刺激作用来增加胃酸分泌，有助于食物消化吸收；同时，也可减轻食管括约肌痉挛，对防治胃溃疡等消化系统疾病有一定辅助作用。而葱则因为其独特气味，被认为具有驱虫效应，可用于治疗某些类型的小肠炎症。
美容祛湿功效
传统中医理论认为，每个人都有自己的“六淫”（湿热风寒暑火），如果长期滞留在体内，就会导致各种各样的疾病。如果使用适量的人参炖鸡汤或者其他补血药材，并且注意饮用足够水分来稀释毒素，那么三香茶就可能成为一种非常好的补身保健品。在日常生活中，不妨尝试将它融入你的日常饮食里，让你的身体得到更全面的呵护。