陈皮泡水最好是早晨喝，陈皮也就是我们都知道的橘子皮晒干之后制成的，早上泡水喝是最好的，早好是在早膳过后或者是中午的时候喝，但是不要晚上喝，下文为大家详细解释一下。
晚上喝
陈皮具有促消化的功效，晚上喝的话容易引起肠胃不适，导致睡眠质量不好，所以晚上不适合喝陈皮。
早上喝
喝陈皮水的最佳时间为早饭后1小时。如果饭前服用陈皮水，虽然有利于开胃，但也容易刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度，从而导致肠胃不适，因此不建议饭前喝陈皮水，宜放在饭后服用为佳，而且陈皮还有助于消化，可帮助食物消化吸收。
早晨空腹期间喝陈皮水有较好的吸收作用，但空腹状态下肠胃没有其他食物，喝些苦辛的陈皮水反而容易刺激肠胃，出现反胃、恶心、腹痛等不适症状，建议饭后隔1小时喝为好，此时吸收效果也较好，还不刺激肠胃。
陈皮功效
促消化
陈皮泡水具有促进消化和增强食欲的作用。陈皮中含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，排除肠管内的积气，从而增加食欲。
止咳化痰
陈皮泡水还有止咳化痰的功效。陈皮所含有的挥发油有祛痰的作用，使痰液更容易咳出，对治疗咳嗽、痰多等症状有很好的效果。
调节血压
陈皮泡水对血压也有一定的调节作用。在剂量不大的情况下，合理的用陈皮泡水能够使血管轻度地收缩，对于低血压的患者是比较好的。
综上所述，陈皮泡水最好是早晨喝。