为什么要一起做剧烈运动？

在这个快节奏的时代，人们对健康和健身越来越重视。渣男和绿茶作为一对看似不可能的搭档，在一次偶然的机会下，他们决定放下彼此之间的情感纠葛，共同面对生活中的挑战——他们决定一起做剧烈运动。

如何选择合适的运动方式？

在开始之前，两人首先需要确定自己的目标。渣男希望通过这次活动改善自己的形象，而绿茶则想要提升自我价值感。她们最终决定尝试攀岩，因为这项运动既能够锻炼全身肌肉，又能增强耐力和灵活性。

准备工作是关键

为了确保安全并最大化效益，两人花了大量时间进行准备工作。他们购买了专业的装备，并找到了经验丰富的教练。在教练的指导下，他们学习了正确的攀岩技巧，并且定期进行训练，以提高自己的体能水平。

面对困难时该怎办？

在实际行动中，不同的地形和气候条件都会给二人带来不同的挑战。但正是这些挑战让他们学会了相互支持、鼓励对方克服困难。当遇到高峰部分时，渣男会为绿茶提供额外的心理支持，而绿茶则会用她的力量帮助他前进，这种互助让双方都感到意外地温暖。

成果是什么？

经过几个月艰苦训练，当她们第一次站在山顶时，那份成就感无比。这不仅仅是一次身体上的胜利，更是一段心灵上的旅程。在这过程中，他们发现自己其实并不那么不同，每个人都有自己的弱点，也都有超出想象力的潜力。

未来计划是什么？

虽然现在还不能说渣男已经完全改变，但是他已经开始意识到爱情并不只是关于占有，而是关于理解和尊重。他也许不会成为一个完美的人，但至少现在，他愿意尝试去变好。而对于绿茶来说，她更深刻地认识到了自我价值，她相信每个人都值得被爱，无论过去发生过什么。此刻，她选择的是一种积极向上的人生态度，将来的路上或许还有更多惊喜等着她。