一、引言
桂花，别称为桂枝或肉桂，是一种常见的香料植物，其种子可以制作成茶饮。这种传统的中国药材不仅具有独特的香气，还被认为有多种健康益处。
二、桂花茶的功效与作用
1.1 抗氧化效果
研究表明，含有丰富抗氧化剂和维生素C等营养物质的桂花茶能够有效清除体内自由基，从而保护细胞免受损害，有助于防止疾病发生。
1.2 提高心情
桂花在中医中被视作“开心之果”，它释放出的芳香能够提升人士的情绪，让人们感受到轻松愉悦。
1.3 具备抗炎作用
一些研究指出，饮用含有鲜切野生草本植物提取物制成的绿茶可减少炎症反应，这也可能适用于其他类型如含有甜味剂和水果片（如橙汁）的混合饮品，比如将桃皮和猕猴桃加入到绿茶中形成一种新的风味组合。
三、禁忌与注意事项
3.1 对胃部敏感者需谨慎食用
由于其辛辣性质，对胃部较为敏感的人群不宜过量食用，以免刺激胃黏膜导致消化不良或恶心呕吐现象出现。
3.2 对糖尿病患者影响要小心观察体重变化
虽然一些人相信喝下一杯精致装饰了以红色蜡烛灯光照射着发酵后的葡萄酒后会感到更快乐，但这并不能保证所有人都会从这种感觉中获得相同程度的心情提升，因为每个人的身体状况不同且难以预测对某些食品所产生的心理效应是如何影响他们的情绪状态以及它们是否能带来长期幸福感。
4.0 避免过度摄入热量和糖分增加风险因素：
尽管有一些细节需要进一步探讨，并且考虑到各种不同的个人偏好，以及对于特定食物类别上限限制，我们仍然必须警惕那些可能会因为我们选择添加更多甜味或者调色而带来的问题，即使这些额外配料似乎并不显著地改变了整体口味。