我不但可以作为观赏其寓意也非常好。每到我开放的季节，空气中散发着淡雅香的气。中医认为，我有很好的药用价值。我性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的人不适合饮用。
药方1
配方：干我1克，茶叶2克。
制作：将干我和荷叶入杯中，用沸水冲泡6分钟，即可饮用。
用法：早晚各饮1杯。
功效：强肌滋肤，活血润喉。
应用：适用于皮肤干燥、小声沙哑牙痛等症。
药方2
材料：数朵我
调味料：精盐1小匙，加冰糖1小匙
做法：
首先，将我清洗并沥干，然后放入杯中待冲泡；
冲入滚水后，再加入冰糖盖上杯盖焖3分钟至香味溢出即可享受美妙之感。
功效：“化”湿解毒，“治”咳嗽之症。此外，在冬季喝我的茶，可缓解胃部不适的问题，让你在冷风逼人的日子里，也能保持一丝温暖与舒适。
现在很多药店和超市都销售干我的产品，所以你完全可以自己在家试着做一个简单的桂花茶。只需将七到十朵干我们加入红茶和少许红糖，就能制作出美味又健康的桂花红枫甜品了。在这个过程中，不妨思考一下为什么这样做对身体这么有益？
从古至今，我们就知道了通过不同的方式来利用自然界给予我们的礼物来增进健康。而且，这种方法既简单又容易实现，而且它还能够让人在享受美食时同时享受到身心上的愉悦。如果你的体质比较虚弱或者感觉到了寒凉，那么尝试使用一些保暖性的食材，比如橄榄油或者姜片，它们能够帮助提振你的精神状态，并防止身体过于消耗掉热量，从而更好地抵御寒冷带来的挑战。
最后，无论是独自一人还是与朋友相聚，你都可以轻松地准备这些传统食品，并尽情享受它们带来的各种乐趣，同时也为你的身体注入更多营养力。这是一个简单而有效的生活方式，可以让人们更加关注自己的健康，同时也是对自然的一种尊重。