要变美丽，就要从平常的生活种做起。不仅要用昂贵的护肤品，还要平时小细节中，就要注意养颜，让美丽无处不在。花草茶起源于欧洲，在地中海沿岸地区，从公元前就已经应用于医疗上。花草茶不是药，虽然无法期待速效性，但长饮可以轻身养颜，最普遍的就是洋甘菊茶、薄荷茶和玫瑰茄。
使用新鲜花草时，可以直接放入茶杯中，再冲入热水。如果放在火上煮或加入大量花草时，会出现浮沫，反而对身体有害。强调一点：花草茶是健康的天然饮品，但不是所有人都适用。孕妇、病人及过敏体质者要慎选。
玫瑰茄：美容养颜首选
可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。墨西哥科研人员研究发现，经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低血液中的总胆固醇值和三脂值，达到防治心血管疾病的功效。我觉得加点蜂蜜或冰糖味道更好。我喝的是产自当地玫瑰茄。
泡一杯玫瑰 茄 花 茶，闻着淡淡的 玫 瑰 茄 香气，我感觉就是~~润~啊！若是配上一两颗去核红枣就更好了。我一般只喝原味的，不加蜂蜜、冰糖。一旦喝不完，这些剩余 的玫瑰 茄 花还能成为我日常清洁肌肤的一部分，有一股极淡的地道 玉米色泽，使得我的皮肤变得光滑细腻，不知是否心理作用。不过有一次我拿了一条桃红色的毛巾洗脸，用的是朋友没喝完 的 环保 口罩后，我朋友看见了大叫：“你的毛巾掉色这么厉害！”我偷笑，然后告诉她，她才知道。
我所有泡过 的 环保 口罩 都留下来了，将其凉干后制作成小抱枕，其中散发出的清香让我难以忘怀。此外，我还尝试将其腌制成 环保 口罩酱，以一种独特方式保存这份温暖与甜蜜。
薄荷叶：安抚情绪绝佳良药
薄荷清凉属性可抚慰神经质的情绪，对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳效果。
因为它拥有“热时清凉冷时暖身”的双重特性，因此能够有效治疗感冒。而它最重要贡献是在控制消化系统方面急性症状方面。在控制风湿痛、神经痛等方面表现出显著效果，有助开胃消化，可缓解胃痛及头痛，并促进新陈代谢。而且，它能有效地消除口臭解酒醒酒，以及缓解胀气等问题。当搭配甘菊一起泡，则能止咳化痰提神。
自家种植了一些薄荷，每当闲暇时刻，我都会拽几片叶子放在嘴里嚼嚼，然后吞下，这样既舒服又环保，比吃绿箭多了。
薰衣草：促进代谢滋润肌肤
薰衣草释放出的香味非常迷人，也被用于护肤产品中，有助解除疲劳促进新陈代谢并滋润肌肤。
它能够调节失常的心理状态并平衡中枢神经，为受到惊吓或感到沮丧的人提供缓和激动情绪的手段。在头部涂抹 薬油尤其对易晕车易紧张的人群来说，是一种自然疗愈方法。此外，它还有减轻头痛喉咙疼，同时也是一种令人精神振奋同时改善睡眠质量的物质。这一切都为我们带来了一个更加宁静舒适的心境环境，而这种环境正是我追求的一切。
甘菊茶：净化皮肤天然圣品
洋甘菊帮助睡眠保持肌肤光泽，同时也有改善女性月经过期不适的问题。这款精华可消除各种酸痛引起的问题，如退火炎症以及眼睛疲劳。对于湿疹面疱疱疹以及普通皮肥过敏反应，都有很好的治疗效果。此外，它也是身体浮动问题解决方案之一，是净化皮肤的一剂天然救星。
古埃及曾把此植物作为太阳祭礼，因为洋甘菊能有效治疗让人们闻之即恐怖的大热病。而尽管其特殊气息却是意大利民众最喜爱的一种高级享受品。它具备最佳安慰功能，可以缓解焦虑恐惧心理状态。这款确实是个不可多得的事物！
此外，它还有止痛作用，可缓和肌肉疼痛镇定神经类别如头脑刺激牙齿抽筋等症状，还能减轻胃炎腹泻各类内脏不适情况下给予援手。
桂花：美白皮膚毒素排出
桂花在中国历史文化里扮演着重要角色南方居民喜欢将桂兰制成酱料来烹饪甜点增添风味近年则有人将桂兰与乌龙黑玉编织混合制作出传统中国式“梅雨”——桂兰乌龙黑玉，这亦被视作一种中国特色“梅雨”。由于温和性格，其频繁摄入对身体十分益处。
除了食用的以外，一直以来我深爱这个馨香四溢的小巧精致珠宝般存在，却又充满力量果敢活力到每一次呼吸之间传递着生命力的微妙变化，让我的心灵随波逐流。但你知道吗？每次享受那熟悉而温柔的声音，每个故事背后的记忆，每一次触摸那些微妙而持久存在的小东西，都让我感觉自己仿佛置身其中，那份悠远而沉稳岁月里的宁静，让我的灵魂在深夜悦耳回响之声间寻找到自己的位置，只为了那份被遗忘但永恒存在的情感交流所产生的情感共鸣...