肝脏负担增重
普洱茶含有较高浓度的咖啡因和可溶性多酚，这些成分在饮用量过大时，对肝脏造成了额外压力。长期大量饮用普洱茶可能导致肝功能不全，甚至引发脂肪肝或其他相关疾病。因此，对于已经患有肝病的人来说，应慎重考虑是否继续饮用这类茶叶。
心血管系统影响
虽然咖啡因能够刺激心脏增加心率，但过量摄入也可能导致心律失常、血压升高等问题。对于那些有冠状动脉疾病、心律不齐或者其他与心血管有关的健康状况的人来说，适量饮用普洱茶是关键，而非盲目追求口感。
消化系统反应
部分人群可能对某些种类的普洱茶素胺产生敏感反应，这会引起消化不良，如腹泻、恶心等症状。此外，由于其独特的菌落组成，一些消费者可能会对这些菌落产生过敏反应，从而影响消化系统正常运作。
口腔牙齿问题
由于普洱茶中的色素物质（如褐黑色素）容易附着在牙面上，长期饮用此类茶可以导致牙齿变暗或黄斑形成。此外，如果刷牙后未能彻底清洗掉这些颜料，它们也有潜在危险地积累在牙龈下层中，使得口腔卫生受到影响。
舌头及食道刺激
一些人体验到喝普洱后的舌头刺痛或食道灼热感，这主要是由于该类型茶叶中的多酚物质作用所致。在这种情况下，可以尝试减少一次性的剂量，或选择经过精选去除部分多酚物质的一般品种来缓解这些副作用。
抗凝效应降低
研究表明，经常喝绿色的乌龙和白开水等非红 茶类（包括一些混合型的普洱），可能会降低抗凝药物（如阿司匹林）的效果。这对于需要服用抗凝药物治疗的心脏病患者尤为重要，他们应该咨询医生关于如何平衡日常生活习惯以确保安全有效治疗。
综上所述，不同个体对不同品种和制作工艺不同的普 洛酒都存在差异，因此，在享受其独特风味同时，也要注意自己的身体反应，并根据个人健康状况合理安排饮用的时间和数量，以免出现任何副作用。