夏日炎炎之际，选择生普适合饮用，这不仅能满足身体对水分的需求，还能提供一系列益处。生普茶，以其丰富的多酚、氨基酸、维生素和咖啡因成分，正好迎合了夏季高温干燥的环境。在这段时期内，饮用这种云南特色茶，不仅能够减少口渴，还能有效改善日常工作带来的疲劳感。
普洱生的特点在于，它是新鲜采摘的叶子，没有经过人工醇化，只是以自然方式进行储存。一旦绿色毛茶晒完毕，就会被压制成各种形状，如蛋糕、砖等，或是散布在各个地方进行保存。与熟透的茶相比，生普含有更多多酚和咖啡因，因此它具有浓郁的香气和纯净无暇的汤味，同时又拥有鲜明且丰富的情趣，但也更为刺激一些。
随着时间推移，当新茶几年后开始转变，其味道逐渐变得更加平静。此时，不仅促进了多酚和咖啡因进一步转化，更使得香气喉韵稳定，无论入口还是融化，都显现出浓郁而稳定的味道，而对胃部造成刺激的情况也有所减轻。
喝普洱生的好处众多：
普洱中含有的儿茶素、维生素C及维生素E具有抗衰老作用，而多酚及微量元素同样起到了抗衰老效果。
因为没有发酵过程，所以味道接近绿茶，在炎热夏天里喝下可以解暑解热，并且还能清凉开胃。
经常饮用可以大幅度提升消化功能，对于消化不良的人来说尤其有益。
吃过晚饭一个小时后喝普洱，可以帮助肠胃消化，对于想要保持口腔清新的朋友来说也是理想选择。
对于那些因为夏季热浪而感到情绪低落或难以集中精力的上班族来说，普洱生茶还有提神醒脑及缓解疲劳作用。当他们感觉到疲惫时，一杯清凉可助恢复活力。