红枸茶

将红茶3克和枸杞子6克放入杯中，倒入沸水冲泡，代替常饮的茶。这种药茶不仅能养肝补血、清热明目，还能延缓衰老。适合那些头晕目花、视力减退、目赤升火等症状的人群，以及高血压、高血脂、高糖尿病和动脉硬化患者。

乌龙减肥茶

将乌龙茶5克、荷叶5克、决明子3克和人参叶3克一起放入杯中，加热水冲泡即可饮用。这款药茶有助于降脂减肥，对于肥胖者尤其有益。但是需要注意的是，如果你经常腹泻或者是脾虚，这种药材可能不太适合你。而且孕妇也应该避免食用。

首乌山楂白菊汤

取何首乌5克、白菊花3克和山楂片3克，将它们浸泡在温水中10至30分钟后饮用。可以连续冲泡两到三次。这种汤具有调节血脂和血压的功效，可以预防脂肪肝，同时也有助于护肝养肾，并对抗心律失常等多种健康问题有所帮助。

绞股蓝煎剂

将绞股蓝5克加热水冲泡五分钟后，即可享受它的降低胆固醇效果。这款传统草本药材特别擅长降低高密度lipoprotein（HDL）水平，对于治疗高胆固醇或高甘油三酯血症非常有效。

山楂荷叶煎剂

准备一大把山楂30 克 和一小把荷叶12 克，将它们一起加入500 毫升的开水，用文火慢炖15至20 分钟后，再过滤去渣取汁作为饮品。山楂具有活血化瘀作用，而荷叶则能扩张 blood vessel。此类煎剂对于高胆固醇患者尤为理想，有助于改善心脏健康状况。

决明菊花散末煮沸液

将草决明子 5 克 和新鲜菊花 5 克 混合使用，先将决明子炒干再捣碎，然后包裹纱布进行煮沸直到颜色微黄之后再加入菊花共同熬制几分钟即可制作成这个特定的药材配方。一旦完成，你可以直接当作一般性的代餐喝掉，每次都要确保最后一点味道都被冲尽才算完毕。这款药物能够有效地促进身体内的排毒功能，同时具备清热平肝并辅以调整体内各项指标的能力，是一种非常好的自然疗法选择。

橘皮提神健身液

只需简单地拿一些橘皮适量加上开水来制作这款特殊咖啡型产品。在烹饪过程中保持盖好锅盖让橘皮在10分鐘後完全发挥出其润燥止咳之效，从而达到理气调中燥湿化痰目的效果。此外现代科学研究表出了橘皮含有的主要成分——橙皮甙，在治疗及预防多种疾病方面扮演着重要角色，尤其是在控制与预防因体重增加导致的心脑管路疾病方面发挥了显著作用。