为了降低高血脂的风险，我们可以尝试一些药茶。以下是七款简便易行的药茶，它们不仅口感美味，而且对健康有益。
首先，枸杞红茶是一种养肝补血的佳品。将3克红茶和6克枸杞子放入杯中，加热水适量冲泡，即可代替一般饮用的茶水。这款药茶能够清热明目，延缓衰老，对于头晕目花、视力减退、目赤升火等症状有显著疗效。此外，它还适合高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化患者饮用。
接下来，是乌龙减肥茶。这款药茶由5克乌龙茶、5克荷叶、三克决明子和三克人参叶制成。在准备决明子前需要先炒至微膨胀，然后将所有材料放入杯中，用沸水冲泡即可。每天一剂，可以帮助降脂减肥，对于肥胖或血脂过高的人来说非常理想。不过，注意不要给脾虚大便泄泻者服用，也不能在孕妇那里使用。
何首乌也是一个很好的选择。只需将5克何首乌、三克白菊花和三克山楂一起浸泡10-30分钟后，再加热至温暖时饮用，这样就能享受到调节血脂、调节血压的好处。此外，它还有助于防治脂肪肝，并且具有护肝养肾、降低胆固醇及抗心律不齐等多重作用。
绞股蓝也是一种有效的降低三高（高胆固醇、高甘油三酯、高Blood Pressure）的工具，只需将其与热水冲泡即可获得显著效果。临床上，这种方法常被用于辅助治疗高脂血症患者。
山楂荷叶tea 是另一种值得推荐的选项。在这款药材中，将30 克山楂与12 克荷叶混合，用500 毫升水煎煮15-20 分钟后取汁当作饮料，可为那些患有高血脂症或动脉硬化的人带来好处。而荷叶则能扩张小静脉，有利于改善循环系统功能。
草决明子的功效同样不可忽视。当你把草决明子五分之一以及菊花五分之一混合在一起，用开水煎熬并加入纱布包裹后再次加热几分钟，即可制作出一壶清淡而有效的地道药酒。一旦完成，就可以连续喝下去直到无味，从而体验到其降低胆固醇和平衡内分泌系统所带来的好处。
最后，不要忘记橘皮它自身也有着独特功效。在制作橘皮tea时，你只需要简单地使用橘皮适量，加上开水让它闷坐十分钟后，便是一个既美味又健康的小零食了。如果你经常感到痰多或者体重增加，那么这个含有橙皮甙物质的大师级别保健品可能会对你产生积极影响，因为这些成分已证实能够帮助控制身体中的某些生物化学反应以支持更好的健康状况。