苦荞陈皮可以一起泡水喝吗

苦荞陈皮可以一起泡水喝，苦荞被誉为“五谷之王”，它拥有独特、全面、丰富的营养成分，有所必需的多种营养成分，并且药用特性良好，和陈皮两者直接并没有冲突的药性，还具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

降三高

苦荞里面含有的芦丁和陈皮里面含有的果胶等成分，对于血糖血脂血压有很好的调节作用，能清洗血液、软化血管，还可以有效降低高血脂小鼠的三酯水平和高血脂大鼠的胆固醇及三酯水平来到达降低三高的效果。

陈皮具有理气健脾的功效，适用于脾胃气滞导致的脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等症状，苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者食用，两者结合能够调理脾胃，达到健脾理气的功效。

陈皮里面含有丰富的维生素，苦荞里面的芦丁和维生素E等成分具有很强的抗氧化作用，可以抑制和消除内多余的自由基，两者结合可以消除皮肤色素沉积，具有使皮肤更嫩、更白的效果。

陈皮里面散发出来的苦味素苦荞里面韩哟你膳食纤维以及活性元素能够排除体内有害物质，并且能放松大脑神经，特别是对于一些压力大的人来说，能够很好的缓解疲劳。

综上所述，苦荞陈皮可以一起泡水喝，并且两者一起泡水喝还具有很多的功效和作用，日常喝一些是具有很好的保健效果的。