一、黄芪茶
黄芪是一种常见的中药材，具有补气养血、调和体质等多重功效。在制作黄芪茶时，可以将干燥的黄芪根切碎后与绿茶一起泡制。这种药茶对身体有很好的滋润作用，可以有效缓解疲劳，让人精神焕发。此外，长期饮用还能增强免疫力，对于呼吸系统疾病有着较好的预防作用。
二、枸杞子茶
枸杞子富含维生素A和其他抗氧化物质，是保护视力的重要食材。将新鲜或干燥的枸杞子泡水饮用，可作为一种清热解毒的药酒代替品，有助于改善睡眠质量，还能起到明目健眼效果。此外，它还有调节心情、抗衰老等多方面的好处。
三、大蒜叶茶
大蒜不仅是烹饪中的常备香料，也是一种具有杀菌消炎功能的小植物。大蒜叶煎汤后可以直接饮用，这种传统草药对治疗感冒流感有一定的辅助作用。大蒜叶中的成分能够帮助提高免疫力，同时也有助于去除体内自由基，从而减少慢性疾病发生风险。
四、决明珠茶
决明珠又称为决明果，其肉质部分含有丰富的大量维生素C及其他营养元素。将其冲泡成温热或冷却至室温以下的小水份，便可享受其清热解毒、高血压控制等益处。长期喝下决明珠提取液，不仅可以促进新陈代谢，还能帮助降低胆固醇水平，为健康生活带来正面影响。
五、金银花青皮茶
金银花和青皮是传统中医中常用的两味草本植物，合并使用可以制作出一个既美味又具保健价值高的小小“超级菜单”。这款普遍用于治疗风寒感冒，并且因其具备良好的抗炎特性，被认为适合在夏季服食以增强抵御细菌侵袭能力。此外，它也被认为能够帮助调整肝脏功能，对于肝脏疾病患者来说是个不错选择。不过，在特殊情况下应咨询专业医师意见，以确保安全有效地利用这些天然资源。