花茶禁忌：揭秘不宜饮用时刻
避免空腹饮用
花茶的特点是清新淡雅，但它并不适合空腹饮用。因为花茶中含有的香气和微量成分可能会刺激胃肠道，导致消化不良甚至引起胃痛。如果你刚吃过饭后再喝花茶，效果更佳，因为食物可以帮助缓解可能产生的不适。
注意日常服药影响
在某些情况下，口服药物与饮用花茶相结合可能会导致药效减弱或产生副作用。比如说，一些抗生素、降压药等，如果与含有草本成分的花茶混合使用，可能会影响药物吸收，从而对治疗效果造成影响。此外，对于正在服用的保健品，也应谨慎选择配搭，以免发生未知反应。
慎选时机
虽然流行文化中经常将喝花茶描绘为一种放松心情、提升精神状态的行为，但这并不意味着任何时候都能享受这种美妙体验。在紧张忙碌或者需要高度集中精力的时候，如工作高峰期、考试前夕等，不建议喝花茶，因为它可能会让人感到更加放松，从而影响工作效率或考试成绩。
个体敏感性差异
每个人的身体状况不同，对植物提取物的反应也各异。有些人对某种植物成分过敏，而其他人则完全无害。因此，在尝试新的flower tea时，最好先从小剂量开始观察自己的反应，并留意是否出现任何不适现象，比如皮疹、呼吸困难等严重症状。
避免长时间连续饮用
长时间连续地喝同一种flower tea，不仅无法充分享受其独特风味，而且还容易导致身体对其中的一些成分产生耐受性，这样就失去了原本想要获得的心理愉悦和健康益处。此外，一定要注意休息，让身体有机会去处理这些微量化学物质，以保持健康平衡。