祁门红茶与枸杞的完美结合:滋阴明目、壮阳、美白养颜、利于睡眠和提高免疫力
在炎热的夏季,人体容易出现虚寒现象,祁门红茶搭配枸杞子可以有效地改善这一体质。需要注意的是,只有红茶才是能够与枸杞子一起泡制的茶类,比如绿茶和普洱生茶都不适合这样搭配。
祁门红茶搭配枸杞子的功效众多:
滋阴明目,除肝火
对于长时间使用电脑的人来说,眼睛疲劳是一大常见问题。用枸杞泡制的饮料,可以帮助滋阴明目。在炎热的天气中,也可通过这种方式来清除肝火。
壮阳
长期服用枸杞泡制的饮料可以充实正气,补气养血。西方商家甚至称其为“水果伟哥”,表明了它对男性的壮阳效果。
美白养颜,延缓衰老
女性朋友们喝下这款神奇饮品,可以起到美白养颜的效果。其中含有的维生素C比橙子更高,而β-胡萝卜素比胡萝卜更高,再加上铁元素比牛排还要丰富,这样的自然β胡萝卜素能抗老抗癌,并预防日照皮肤损伤,有助于延缓衰老、延年益寿。而且,它还是女性健康美容的一个便宜而有效食品,可以提高皮肤吸收养分能力,同时有一定的美白作用。
利于睡眠
枸杞泡制的饮料不论春夏秋冬都可食用,对于那些难以入睡或睡眠质量差的人来说,都有一定的缓解作用,是一种改善体质并利于睡眠的小妙招。
提高机体免疫力
枸杞泡制出的饮料除了上述各项功效之外,还有补气强精、滋补肝肾等作用,更具有抗衰老、止消渴等功能。此外,它还有降低血压、血脂以及血糖的作用,可防止动脉粥样硬化保护肝脏,并抑制脂肪肝促进肝细胞再生,从而对身体健康有着积极影响。
然而,在享受这些好处时,也需注意以下禁忌:
阴虚人群吃枸杞可能会上火
在炎热夏季或是阴虚体质的人群中,要注意不要过量摄取,因为性甘温和,有可能导致身体上的上火症状,如流鼻血或眼睛发红等情况发生。这并不意味着所有人都不适合吃,但对于已经存在某些健康问题的人来说,一定要谨慎选择是否食用此类产品。
不适合所有人的消费者群体
由于构成温热身体效果非常强烈,因此患有高血压或者性情急躁的人,以及经常大量摄取肉类导致面部泛红光,或正在感冒发烧中的个别人士,最好避免食用。此外,如果腹泻或存在其他相关病症也应尽量减少或避免此类食物的一般推荐每天摄入20克左右,但对于具体数量应根据个人实际情况调整,不宜过量。一天仅限2至3杯即可满足需求。