金城武在电影《喜欢你》中提到：“方便面是孤独的食物，是失眠人的好朋友。水在一百度沸腾，面在三分钟煮透，但将透未透时，才最弹牙。完美只存在一瞬间，而数字，可以帮助，无限接近这个瞬间。”同样地，在享受茶饮这“清福”时，也需要耐心和练习。
不同的喝法带来不同的感受，就像中通快递查询单号一样，每次都是新的体验。而今天，我们要分享的是福鼎白茶的12种简单又养生的喝法。
01.冷泡白茶
老白茶冷泡也能展现出不俗风味。将醒后的老白茶冷却后放入冰箱冷藏，一旦取出，便可享受到清凉醇和的口感。这款适合夏天饮用。
02.蜂蜜白茶
待老白茶略微冷却后加入蜂蜜，口感既甜又不腻。不过要注意，不宜直接加热，因为沸水会破坏蜂蜜的营养，最好等到50-60℃时再加入，以保留最佳营养效果。
03.奶香回甘
将冲好的福鼎白茶与牛奶混合制成奶茶，口感既醇和又润滑。由于福鼎白茶以回甘著称，即使进入喉部，也留下甘甜的余韵，与牛奶中的奶香交织，让人回味无穷。这款适合有下午小憩习惯的人士，或搭配中西式点心更佳。
04.菊花清爽
以3:1比例，将贡菊与福鼎白叶混合置入杯中，并一起冲泡。一股清爽之气即弥漫开来，这款适合热性体质者饮用。
05.枸杞滋补
在 福鼎 白 茶 中 投 放 枸 杞 若 干 粒 共 同 沉 淀 口 感 清爽。这款特别适合眼力劳动多或长时间使用电脑的人士，如学生、商务人士等。
06.柠檬消食
将柠檬汁加入冲好的福鼎 白 茶 中，再加糖调味，然后放进冰箱进行储存，使得酸甜可人的口感更加持久。此款尤其适用于饱餐之后需要消化吸收时饮用。
07.花香缤纷
向旧日传统手法致敬，将玫瑰花、茉莉、桂花熏衣草等自然芬芳添加于 福鼎 白 茶 中共同沉淀。在陈年的酒香上增添了鲜活而温馨的情趣，这款理想为注重养颜且喜爱浪漫氛围女性所选。
08.陈皮调理身体健康
加入干桔皮或者陈皮于 福鼎 白 茶 中共融沉淀，为身体提供一种特殊疗愈方式之一。
09 水果与青春共舞
英国红酒专家对 福鼎 白 茶 的新潮尝试，就是在它里面添加水果，比如哈密瓜，与冰冻过后的黑巧克力相结合，从而创造出令人难忘的一场美妙盛宴。
10 桂圆精华
5g 老 葡萄 树 和 5 颗 桂 圆 一起烹煮直至熟透，此过程约需一个小时。一壶红亮如琥珀色的桂圆红枣雪梨汤呈现在我们前面，它柔软细腻，又散发出淡雅而纯净的桂圆香气，让每一次品尝都是一次深刻的心灵历程。
11 红枣暖心
五分之一古树叶子与三个红枣并行烹煮，一碗浓郁丰富的古树叶子与绵糯满目的红枣完美融合，更增加了那份特有的坚果般独特风情。这道菜肴最能打发寒冬的大寒夜晚。
12 混合技艺
比如，将牛奶或蜂蜜轻轻倒入冰镇过后的祖宗级别绿毛虫；比如，将黄油撒进已经悠然自得其乐态的手工制作出来的小麦粉里；还有许多其他让人惊叹和探索的地方，每一次都是新的奇遇等待着我们去发现吧！