抗氧化力强，延缓衰老
崂山绿茶因其高浓度的抗氧化物质而闻名。这些抗氧化剂能够有效中和自由基，从而保护身体细胞免受损害。长期饮用崂山绿茶有助于提高机体对疾病的抵抗力，减少患上心脏病、癌症等慢性病的风险。此外，它还能帮助延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性与光泽。
提升记忆力，增强大脑功能
崂山绿茶中的咖啡因和氨基酸等成分可以促进大脑血液循环，有利于提高注意力和集中能力。同时，这些成分也被证实能够刺激神经细胞，使得大脑更好地进行信息处理和记忆存储。在日常生活中，不妨尝试在学习或工作紧张的时候喝一杯崂山绿茶，以获得最佳效果。
降低糖尿病风险
研究表明，每天摄入一定量的崂山绿茶可以显著降低患糖尿病的风险。这是因为该茶具有一定的调节血糖水平的作用，同时它中的多酚类物质也有助于改善胰岛素敏感性，从而减轻发炎反应，对控制血糖水平具有积极影响。
有助于减肥
对于想要减肥的人来说，崂山绿茶也是一个不错的选择。不仅因为它能提供一些热量，还因为它含有的咖啡因能够增加人体基础代谢率，加速脂肪燃烧。不过要注意的是，只有适量饮用才能达到预期效果，不宜过度依赖单一食物或饮品来辅助减重。
美容养颜功效丰富
崂山绿茶所含有的多种维生素（如B族维生素）和矿物质（如铁、钙）对于美容护肤都有重要作用。例如，它们可以帮助修复皮肤组织、提升肌肤亮泽度，并且具有防晒作用，可以有效保护皮肤免受紫外线伤害。此外，该茶还有利尿作用，可帮助排出体内废旧材料，让面部毛孔更加细腻平滑。