普洱茶之所以被称为“仙茗”，是因为它具有独特的香气和滋味，但对于喝普洱茶是否会导致失眠，这个问题一直是一个争论的话题。

普洱茶中的咖啡因含量相对较低，与其他类型的黑茶或咖啡相比，普洱茶中的咖啡因含量远低于它们。因此，理论上来说，喝普洱茶不太可能直接导致失眠。

但实际情况可能并不总是如此。一些研究表明，虽然咖啡因本身并不是主要原因，但高糖分、高脂肪或者某些食物搭配下饮用的普洱tea可能会引起胃部不适、消化困难甚至影响到睡眠质量。

另外，一些人可能对普洱茶有过敏反应，比如过敏性皮炎等，这些症状也许会在夜间加剧，从而干扰正常的睡眠模式。这意味着，即使没有直接饮用的咖問因，也有其他潜在的原因导致了失眠现象。

在实践中，如果你发现喝普洱后容易失眠，可以尝试调整你的饮用习惯，比如选择更清淡口味、降低糖分和脂肪摄入，以及避免晚餐后立即饮用，以减少胃部不适给睡觉带来的干扰。

总之，“喝普洱tea会失眠吗”这个问题并没有简单答案，它取决于多种多样的个人体验和具体情况。如果你担心自己的 普洛耳定居将影响你的睡觉时间，那么最好先做一个小实验，看看自己的身体如何反应，并根据需要调整你的生活方式。