喜欢喝茶的朋友们可能听说过绞股蓝，这是一种既是茶叶又是药材，主要分布在四川、云南、湖北等地。绞股蓝茶的特点是碧绿色的汤色，带有清香味道微苦。
很多人认为饮用绞股蓝茶可以降低血压、调节血脂和血糖。那么它真的能起到这些作用吗？答案是肯定的。绞股蓝中的有效成分如绞股蓝皂甙、多糖（水溶性氨基酸）、黄酮类和矿物质等，可以帮助调理血脂，并具有降低血压的效果。此外，它还能够保护肾上腺和胸腺以及内分泌器官，不使它们随着年龄增长而萎缩，同时具有一定的降糖作用。
然而，对于那些想要通过饮用这款保健品来替代药物的人来说，需要澄清一番：虽然绞股蓝茶具有保健作用，但并不是替代药物。在饮用时也要注意以下几点禁忌：
肠胃不好的人：由于其寒性质，对肠胃不适合长期食用的，因此肠胃不好的人最好选择温性的补品，而不是辛辣或刺激性的食物，以免引起腹泻或腹痛。
虚寒体质者：虚寒体质者往往畏寒喜热且易生病，他们如果长期饮用这种冷凉的食品，也会感到不适甚至出现腹泻症状。
孕妇儿童：孕妇应该避免吃任何可能影响胎儿健康的东西，而作为一种含有药效成分的食品，建议孕妇不要轻易尝试，更不能让儿童服用此类产品，没有经过医生的指导，在使用之前务必谨慎行事。
最后，如果在饮用过程中出现了头晕眼花恶心呕吐等症状，要立即停止使用。此外，在购买时要确保产品质量，有国家认证，不要买到三无产品以防安全风险。
