碎银子茶，作为一种名贵的普洱熟茶，其耐泡性强、保健功效出色，深受人们喜爱。但是，它并非适合所有人长期饮用。以下是一些不建议频繁饮用的原因：

对肠胃的影响

尽管碎银子具有一定的养胃效果，但过量饮用会对肠胃功能产生负面影响。它可能会淡化消化液和胃酸，从而导致消化不良、腹痛和便秘等问题。

影响睡眠质量

碎银子茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，这些成分虽然可以防止咖啡因对大脑的过度刺激，但长期饮用仍然可能引起失眠、夜间惊醒等症状，对身体健康造成损害。

降低血压风险

虽然碎银子适合高血压患者，但过量饮用可能导致血压下降至危险水平，出现低血压甚至缺铁性贫血的情况。

质量安全性问题

由于其制作过程中的可能性存在残留物或微生物污染，因此频繁消费也可能带来健康风险。此外，由于它通常是普洱熟茶剩余材料制成，在发酵过程中还需考虑潜在卫生隐患。

综上所述，不建议经常喝碎银子的原因层出不穷。了解这些潜在风险后，我们更应该谨慎地选择与自己体质相符的茶叶，并且注意适量享用，以维护自身健康。