夏天天气炎热,容易出汗,特别是一部分喜欢运动的男生,夏天运动时出汗多,津液消耗更大,那男人夏天喝什么茶好呢?本文给你推荐几款。
1、绿茶
绿茶具有多种适合夏天饮用的功效,清热解暑、生津解渴、强心提神、降燥去火,夏天喝是再好不过的了,而且它还富含各种维生素和矿物质,特别适合运动过后的男生饮用。
2、西瓜皮凉茶
夏天是吃西瓜的好时候,不要以为只有里面可以吃的囊是宝,其实西瓜皮也是宝,吃完西瓜后,将西瓜皮洗干净切成碎块,然后再将它放在锅里加水煮上半个小时,再将西瓜皮去掉,加入适量白糖就可以饮用了,适合男女老少饮用,环保简单,这款凉茶具有去暑解毒和利尿效果,男生们经常在烈日下晒,容易中暑,不如自制一款这样的凉茶,夏天喝最好不过了。
3、薄荷凉茶
准备6克甘草、6克薄荷叶,放入锅里,再往里面中1000克水,煮5分钟后往里面加入白糖搅拌均匀。这款茶可以提神醒脑,对于夏天经常出现的头晕脑涨和想睡觉等现象都有不错的效果,男人饮用后会更为自信,对抗疲劳更好的工作。
4、大麦茶
大麦茶是一种非常好的保健茶,而且它不会上火,味道醇厚,非常香,具有很捧的消热消暑效果,夏天喝它保健又消暑,深受男女老少们欢迎,不少男士因为吸烟和过度劳累令体内的活性氧含量有所增加,而大麦茶的抗氧化效果可以消除体内过多的活性氧,对于预防癌症、脑中风和心肌梗塞等都有不错的效果,所以爱吸烟的男生夏天不妨饮用大麦茶,保健效果不错。
男人夏天喝什么茶好?以上四款都是不错的选择哦!