8月8日讯:今天是8月8日,细心的读者有没有发现“88”与汉语“爸爸”的读音相似?没错,今天就是中国的“爸爸节”又称男子节,它是由上海文人发起的、为纪念抗战中的男性而设立的节日。而如今男子节的意义与“3·8妇女节”类似,的在于呼吁社会对男性的关爱。
因为传统生活习惯对男性形象的古板化,很多男性在工作生活中养成了与现代健康生活理念不符的习惯,比如:抽烟、饮酒、喝水少、饮食不规律、久坐电脑前工作等。小编现针对男性的一些不良生活习惯特别推荐以下茶饮。
金银花绿茶
材料:绿茶3克、金银花5克、甘草1片、冰糖适量泡法:将金银花、甘草洗净后连同绿茶一起放入杯中,用85℃的开水冲泡5-10分钟后,加入冰糖即可饮用。
饮法:代茶频饮
功效:具有利咽清热的功效,适合夏季上火者、吸烟者
薄荷绿茶
材料:薄荷5-6片,绿茶3克,冰块、糖水、蜂蜜适量
泡法:将绿茶用沸水冲泡好后去茶汤备用,将冰块加入带盖的杯中,依次加入蜂蜜、薄荷、糖水,最后加入绿茶汤,盖上盖子,震摇10次即可。
饮法:代茶频饮
功效:具有提神醒脑、缓解暑热的功效,适用于精神不振、烦躁者。
灵加茶
材料:灵芝15克、刺五加10克、淫羊藿7.5克
泡法:将全部材料洗净后放入杯中,加入1000ml沸水冲泡10分钟即可。
饮法:代茶饮用,每日1-2剂
功效:具有补肾阳、益血气、通经络的功效,适用于因阳虚引起的手足不温、性功能低下等症状。
藿香姜枣茶
材料:藿香叶15克,姜片、红枣、白糖适量
泡法:将藿香叶、姜片、红枣用沸水冲泡15分钟后加入白糖即可。
饮法:代茶饮用,每日1-2剂
功效:具有利湿醒脾、消暑避浊的功效,适用于夏季肠胃发炎、胃痉挛等症状。
大黄绿茶
材料:绿茶5克、大黄2克
泡法:将绿茶和大黄一起放入杯中用沸水冲泡5分钟后即可。
饮法:每日1剂,每剂可冲泡2次
功效:具有清热、泻火、通便、去脂消积的功效,适用于高血压及肥胖患者。