现代生活由于餐饮的丰富多样和生活节奏紊乱导致的饮食不规律，越来越多的人正面临着被肥胖病“盯哨”的风险。
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用
生姜红茶
有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
所以这款饮品
可以
起到
持续减肥的效果
。
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把
红茶
包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
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