避免与药物相互作用
喝花茶时，很多人可能会不小心将其与其他药物混在一起服用，这可能导致严重的健康问题。例如，一些花茶中的草本植物如薄荷、黄连等具有活血化瘀和清热解毒的功效，与某些抗生素或降压药物相互作用，可能导致血液凝固过快甚至出现出血的情况。此外，对于正在服用糖尿病药物的人来说，某些含有蔓越莓提取物的花茶还可能降低胰岛素敏感性，从而影响控制血糖水平。
注意食前时间
有些人习惯在饮食之前享用花茶，以此作为一种预餐的小零食。但是，由于一些花茶中的成分对胃肠道功能有影响，比如可以刺激消化系统或促进排便，如果不当地吃前过多，也许会引起消化不良或者腹泻。如果你发现自己经常感到饥饿且难以控制，就应该考虑调整你的饮食计划，而不是依赖花茶来填充空腹。
选择合适的水温
不同类型的泡制叶子需要不同的水温。例如，对于那些更为精致且需要细腻口感，如红枣、玫瑰和菊苣等，可以使用温水泡制；而对于像茉莉这样偏向苦涩口味，更适合使用滚烫水冲泡。若是使用了高温去除其中杂质，则很容易破坏这些香料中天然存在的大量维生素和矿物质，使得最后所得出的效果大打折扣。
防止超量摄入
尽管许多人认为将各种草本混合到一杯中能够增加其独特风味，但这并不意味着可以无限制地添加任何东西。在没有科学指导的情况下大量加入新鲜或干燥草本，不仅无法保证安全性，还容易使整体品味变得混乱失调，并且潜在危害比单一配方要大。因此，在制作复杂配方时，最好先尝试少量，然后根据个人喜好进行调整。
注意保存环境
为了保持最佳质量和防止变质，要确保所有材料都存放在干燥、阴凉处，并远离强烈光线以及直接阳光直射。这一点尤其重要，因为很多用于制作香料的植物非常脆弱，一旦暴露在太阳下就会迅速失去香气并开始变色。此外，不同类型叶子也有各自特定的储存方法，有些最好放在密封容器内，而另一些则应放置开启状态以保持通风换气。